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Evénement

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ASCM Aérobic

Section

Un créneau d’une heure où Liliane HERZOG notre prof d'aérobic nous concocte des programmes très variés :

- Step,

- Enchaînements chorégraphiés,

- CAF,

- Kick-boxing,

- Stretching…

Avec ou sans matériel (step, bâtons, haltères, élastiques…), mais toujours en musique et dans une bonne ambiance.

Les cours débutent par un échauffement dynamique permettant un travail cardio/vasculaire.

Stretching en fin de séance, afin de la terminer en douceur et sans courbatures le lendemain.

Tous les lundis de 18h à 19h (congés scolaires inclus) au centre sportif d’Oberhausbergen .

 

La section est ouverte aux salariés du Crédit Mutuel, à ses filiales, aux CCM ainsi qu’aux conjoints.

Les inscriptions au courant de l'année sont possibles.

 

Responsable : Josiane KLEINBECK (josiane.kleinbeck@cmcic.com 03.88.14.54.26)

(Mis à jour le mercredi 8 octobre 2014)

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Publié par Josiane - dans Blog aérobic