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Evénement

16 mai 2016 1 16 /05 /mai /2016 16:51

Le 16 mai 2016 ,

Madame, Monsieur,

Nous avons l'honneur de vous convoquer à l'Assemblée Générale Extraordinaire de notre Association qui aura lieu le 23 juin 2016 à 17h30 au rez de chaussée du restaurant d’entreprise du Wacken, 34 rue du Wacken 67000 STRASBOURG à l'effet de délibérer sur l'ordre du jour suivant :

  1. Lecture du rapport du comité d’administration présentant le projet de création de l’Association Sportive Crédit Mutuel CIC (ASCMCIC) résultant de la fusion par absorption de l’Association Sportive ASCICE par l’ASCM.
  2. Approbation dans toutes ses dispositions du Traité de fusion entre l’ASCM et l’ASCICE.
  3. Approbation des statuts de l’ASCMCIC.
  4. Pouvoirs pour l’accomplissement des formalités.

 

Comptant sur votre présence, nous vous prions de croire, Madame, Monsieur, en l’expression de nos sentiments les meilleurs.

Le Président

Jacques Guerrini

 

L’ensemble des documents ci-dessous peut être consulté sur le site internet de l’amicale www.asmcm-strabourg.info joint à cette communication et sur le partage interne des sportifs de l’ASCM \\uf11-002\ASCM-SPORTIFS :

  • Rapport du comité d’administration 
  • Traité de fusion 
  • Statuts de l’ASCMCIC
  • Texte des résolutions

le rapport du comité d'administration

le traité de fusion signé

Le futur bureau proposé

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Publié par Jacques Guerrini - dans ASCM
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1 janvier 2016 5 01 /01 /janvier /2016 17:06
L'ASCM vous souhaite une BONNE ANNEE 2016 Riche en émotion sportive !
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Publié par J. GUERRINI - dans ASCM
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10 août 2015 1 10 /08 /août /2015 18:35
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Publié par J. Guerrini - dans ASCM
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15 juin 2015 1 15 /06 /juin /2015 10:04

Bonjour à tous,

 

Le Crédit Mutuel est désormais inscrit au challenge Au Boulot à vélo qui a lieu du 15 au 28 juin.

 

Le principe est simple, pendant deux semaines, les salariés de l'entreprise vont accumuler leurs kilomètres parcourus à vélo dans le périmètre de l’Eurométropole de Strasbourg. Bien évidement, plus nous parcourrons de distance, meilleur sera notre classement.

 

Pour comptabiliser nos bornes, j’ai mis à votre disposition un fichier excel que j’ai rempli avec un exemple :  \\uf11-002\ASCM-SPORTIFS\manifestation commune ASCM\AuBoulotAVélo\ABAV_fiche_de_saisie_resultats_2015.xls

 

Ce « concours » n’étant pas réservé aux sportifs de l’amicale mais à tous les membres du groupe à Strasbourg, je vous encourage à diffuser l'information largement dans vos services, à vos collègues cyclistes, et à ceux qui cherchent une bonne raison de le devenir.

 

Cependant, le fichier Excel ci-contre n'étant accessible qu'aux amicalistes, vous avez toujours la possibilité de nous envoyer vos résultats grâce au fichier modèle ci-joint

 

Vous pouvez me faire parvenir vos résultats, soit demander gentiment à un collègue amicaliste de vous ouvrir le fichier, le temps d'y saisir votre participation. Vous avez jusqu'au 26 juin 2015 pour participer.

 

A vos vélos !

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Publié par ASCM - dans ASCM
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11 avril 2015 6 11 /04 /avril /2015 08:00
Sortie Comité ASCM annuelle : les Organisateurs sportifs de l'ASCM découvrent le GOLF

Ce vendredi 10 avril à 18h, le comité d'organisation sportif de l'ASCM s'est retrouvé pour partager une initiation de Golf, sport pratiqué dans notre section GOLF sous la responsabilité de Denis GEBHARTH qui nous a rejoint pour partager le buffet de clôture.

Etant organisateurs toute l'année pour faire partager leur passion et permettre la pratique de 36 sports différents au sein de l'ASCM, les membres de notre comité ont bénéficié à leur tour d'une organisation pour eux ! Un juste retour des choses organisé une fois par an par le bureau de l'ASCM !

C'est également un moment privilégié pour mieux se connaitre et pour partager des moments sportifs parfois drôles, émouvants ou surprenants !

Après un excellent accueil, nous voici répartis en 4 groupes pour 1h 30 afin de faire à tour de rôle du :

  • Driving : frappe de loin puissante, le fameux swing !
  • Chipping : frappe d'approche
  • Putting : frappe pour conclure, nous aurons appris que conclure n'est pas toujours le plus facile... en doutions nous ?
  • Un passage rapide sur un parcours enchainant ces 3 coups de base du golf.

Nous avons conclu cet excellent moment sportif et amical par un dernier atelier, le "Drinking", cette fois tous ensemble. C'est sans doute celui pour lequel nous avons été le plus à notre aise et dans notre élément ! un sportif aime la bière ou le vin blanc... Mumm :-)

Un grand merci au Golf de La Wantzenau pour son accueil et le lieu, à Andy et les 3 instructeurs qui nous ont accompagnés durant ces 1h30. Andy nous a montré l'ouverture réelle de ce sport en nous encourageant à venir en famille poursuivre cette découverte... ce n'est pas plus cher qu'une sortie au ciné !

Un merci chaleureux également à Denis que nous avons eu le plaisir de retrouver en forme !

Enfin saluons la météo extraordinaire, c'était un peu la cerise sur le gâteau rendant ce moment un peu magique... un peu comme si nous avions changé d'univers en 20 mn de route depuis nos bureaux !

Vive le sport d'entreprise et ceux qui le font vivre !

Jacques Guerrini.

Président de l'ASCM

L'accueil au Golf de La wantzenau, après avoir un peu cherché ce lieu...
L'accueil au Golf de La wantzenau, après avoir un peu cherché ce lieu...

L'accueil au Golf de La wantzenau, après avoir un peu cherché ce lieu...

L'atelier DRIVING
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L'atelier DRIVING
L'atelier DRIVING
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L'atelier DRIVING
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L'atelier DRIVING

L'atelier "Parcours complet"
L'atelier "Parcours complet"
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L'atelier "Parcours complet"
L'atelier "Parcours complet"
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L'atelier "Parcours complet"
L'atelier "Parcours complet"

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L'atelier PUTTING
L'atelier PUTTING
L'atelier PUTTING
L'atelier PUTTING
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L'atelier PUTTING
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L'atelier PUTTING
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L'atelier PUTTING

L'atelier PUTTING

l'atelier CHIPPING
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l'atelier CHIPPING

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l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING
l'atelier DRINKING

l'atelier DRINKING

Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !
Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !
Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !
Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !
Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !
Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !
Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !

Des ateliers vus de loin, des admirateurs aussi ..., une écoute attentive !

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Publié par J. Guerrini - dans ASCM
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31 décembre 2014 3 31 /12 /décembre /2014 16:26
Rendez-vous en 2015 "Sport must go on" !

Rendez-vous en 2015 "Sport must go on" !

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Publié par ASCM - dans ASCM
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5 octobre 2014 7 05 /10 /octobre /2014 14:35
les courageux sportifs de l'ASCM pour cette séance spaciale ABDO

les courageux sportifs de l'ASCM pour cette séance spaciale ABDO

ASCM : les ABDOs sont à la

En ce dimanche 5 octobre, 25 sportifs de l'ASCM sont venus au gymnase Branly dès 9h30 pour 1h30 d'explication et de mise en pratique afin de mieux développer ses ABDOMINAUX !

Au delà de l'aspect esthétique, Pascale Heitz, notre prof de la section Pilates, nous a donné des clefs pour mieux gérer nos séances d'abdominaux en toute sécurité.

J'ai retenu :

- rentrer son nombril

- garder le creux lombaire

- soutenir sa tête sans tirer dessus : si vous avez mal à l'avant du cou, c'est que c'est la bonne méthode en revanche à l'arrière du cou c'est à revoir.

- un travail complet de tous les abdos en 3/4 d'heure : les transverses, le grand droit, les obliques externes et les obliques internes.

- Mieux vaut en faire 10 parfaitement que 50 en forçant

Penser à l'échauffement avant, à l'étirement après !

ps : c'était dur mais qu'est-ce que c'était bon !

merci Pascale

vous avez vu... ça commence....

vous avez vu... ça commence....

quelques explications anatomiques...

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Publié par Jac - dans ASCM
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